Katzenphobie: Was es ist und wie man es überwindet

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Eine Katzenphobie kann Ihr Leben ernsthaft beeinträchtigen, da diese Tiere höchstwahrscheinlich überall in Ihrem täglichen Leben präsent sind und Teil des Hauses Ihres Freundes sind. Mit ein wenig Aufwand und manchmal mit fachkundiger Hilfe können Sie dieses Problem überwinden.

Letzte Aktualisierung: 15. Mai 2019

Obwohl Katzen für die meisten Menschen nette und freundliche Haustiere sind, gibt es einige, die sie als große Bedrohung für ihr Wohlbefinden betrachten.  Wenn Sie in der Nähe Ihrer Katze in Panik geraten , gehören Sie möglicherweise zu den Menschen, die an Katzenphobie leiden.
Der Name dieser Erkrankung ist Ailurophobie und beschreibt im Grunde jemanden, der große Angst hat, mit Katzen in Kontakt zu kommen. Wie jede Phobie ist es jedoch eine irrationale Angst, da die meisten Katzen harmlos sind. Der Schrecken, den Sie empfinden, ist also größer als der Schaden, den Ihre Katze Ihnen zufügen kann. (Es sei denn,
Sie stoßen im Dschungel auf einen Wilden.) Normalerweise ist dies ein Problem, das auf frühere schlechte Erfahrungen mit Katzen zurückzuführen ist. Es gibt auch viele Fälle von Angst, die von einer anderen Person kommuniziert werden. In den meisten Fällen wird eine Katzenphobie im Kindesalter erworben. Dieses Trauma ist sich zwar kaum jemand bewusst, dennoch ist es ein Ungleichgewicht, das überwunden werden kann.

Ursachen von Phobien bei Katzen

Es ist nicht sehr häufig, aber vielleicht ein Katzenbiss oder ein Kratzen, als Sie ein Kind waren. Oder vielleicht haben Sie eine andere schlechte Erfahrung gemacht, die irgendwie mit Katzen zu tun hatte. Angst ist in jedem Fall ein gesundes Signal, das wir Menschen aktivieren, um uns zu schützen.
Katzenphobie kann auch mit negativem Aberglauben in Verbindung gebracht werden. Für manche haben Katzen negative Assoziationen, wie zum Beispiel Pech. Ebenso werden ihnen in der Folklore einiger Kulturen oft teuflische oder übernatürliche Kräfte zugeschrieben.
Außerdem erscheinen viele böse Katzen auf großen Bildschirmen. Hinzu kommt der Mythos, dass Katzen sieben Leben haben und somit magische Wesen sind. Auf jeden Fall haben diese kulturellen Darstellungen viele Legenden rund um dieses Genre geschaffen.

Viele Menschen glauben, dass diese Phobie auf Unwissenheit zurückzuführen ist. Denn wie Hunde sind Katzen harmlose Haustiere und können ohne Konflikte mit fast jedem zusammenleben. Katzen sind sehr verspielt, anhänglich und freundlich zu Kindern und Erwachsenen. Sie sind auch großartig darin, Nagetiere zu jagen (oder ist das vielleicht ein anderer Mythos?).

Symptome der Katzenphobie

Es gibt einige verräterische Anzeichen von Ailurophobie oder Katzenphobie. Sie zeigen sich hauptsächlich physisch und entsprechen einem psychischen Ungleichgewicht.  Dies bedeutet nicht, dass es sich um eine psychische Störung handelt , es sind nur Körper und Geist, die Ablehnung durch Angst ausdrücken.
Jeder mit dieser Art von Phobie erlebt Angst, Nervosität und sogar Panik, wenn er mit einer Katze konfrontiert wird. Sie beginnen zu schwitzen und werden unruhig und können auch Kurzatmigkeit und Übelkeit verspüren. Manchmal gibt es auch Nesselsucht und andere verwandte Beschwerden.

Menschen mit Katzenphobie sagen, dass sie gelähmt sind. Ihre Symptome treten sogar auf, wenn sie nur daran denken oder Bilder oder Videos von Katzen ansehen. Ebenso haben sie Angst, durch Orte zu gehen, an denen Katzen sind. Sie weigern sich auch, Verwandte und Freunde zu besuchen, die sie haben.
Die meisten Menschen, die an dieser Krankheit leiden, wissen, dass ihre Angst sehr unverhältnismäßig ist. Sie können jedoch nicht kontrollieren, wie sie sich fühlen.

Wie Sie dieses Problem lösen können

Das erste, was Sie tun sollten, ist offen und positiv zu sein. Das heißt, werfen Sie einen kritischen Blick auf die negativen Wahrnehmungen und Überzeugungen, die Sie über Katzen haben. Versuchen Sie auch, die Quelle Ihrer Angst zu identifizieren. Machen Sie eine Liste mit allen möglichen Ursachen.

Sobald Sie die Ursache der Phobie Ihrer Katze identifiziert haben, wird es Ihnen leichter fallen, damit umzugehen. Katzen zu meiden ist fast unmöglich und keine gute Option. Es gibt keinen Weg, eine Katzenphobie zu überwinden, als sich ihr in der realen Welt zu stellen . Machen Sie sich keine Sorgen, wie bei jedem Prozess müssen Sie in Ihrem eigenen Tempo vorgehen.
Beginnen Sie mit dem Lesen und Betrachten von Bildern von Katzen. Versuchen Sie dann, sich einigen von ihnen zu nähern oder sie einfach aus der Ferne zu beobachten. Machen Sie eine tägliche oder wöchentliche Routine, in der Sie nach und nach mit bestimmten Katzen in Kontakt kommen.
Versuchen Sie auch, wenn Sie in der Nähe dieser Tiere sind, Ihre Atmung zu kontrollieren, halten Sie sie langsam und in einem guten Tempo. Nimm Macht aus deiner Angst; Du bist verantwortlich.  Denken Sie daran, dass Ihnen nichts Schlimmes passieren wird.

Andere Alternativen, um Ihre Angst vor Katzen zu überwinden

Am Anfang können Sie sich durch Meditations- und Entspannungstechniken selbst helfen. Sie sind wirksame Werkzeuge, um Ihre Angst zu reduzieren. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie nicht weiterkommen können, ist es am besten, einen Therapeuten zu konsultieren.

Glücklicherweise gibt es viele verschiedene Behandlungen und Behandlungen, um die Phobie einer Katze zu überwinden. Aber Ihre Einstellung wird in diesem Prozess eine wichtige Rolle spielen. Man muss dafür bereit sein, sowie Beharrlichkeit und Überzeugung, alles durchzuziehen.
Sie werden bald positive Ergebnisse sehen , warum nicht, vielleicht werden Sie sogar dem weltweiten Katzenfan-Kult beitreten. Wenn nicht, wirst du zumindest nach und nach lernen, in einer Welt voller dieser Tiere zu leben. Es erfordert viel Toleranz und Geduld. Aber irgendwann wirst du mit deiner Angst fertig, ein freieres, weniger restriktives Leben zu führen.
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